Separamos para você os exercícios abdominais Ainda mais efetivos para ter fins consistentes e ajudar a construir 1 abdômen forte e definido.Dicas e cuidados: mantenha a todos os momentos o alinhamento do corpo observando ESTES seguintes pontos anatômicos: ombro, quadril e joelho.Marcos Geleia Patriota foi citado em reportagem do g1 A respeito d